1、純凈水是否有利于健康。純凈水，不含任何雜質(zhì)，當(dāng)然也不含礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用無(wú)法補(bǔ)充礦物質(zhì)。雖然人體所需礦物質(zhì)95%是通過(guò)食物補(bǔ)充的，但是，純凈水畢竟這么多年了包括國(guó)外，很早就有蒸餾技術(shù)可以制純水了，也一直沒(méi)有大規(guī)模用于大家飲用，那么我覺(jué)得大家還是盡量少喝，畢竟有違自然原理，而且泉水或者弱堿性的水泡茶燒飯確實(shí)好喝好吃，這個(gè)大家都已經(jīng)公認(rèn)了，WHO世界衛(wèi)生組織（聯(lián)合國(guó)下屬的一個(gè)專門(mén)機(jī)構(gòu)，全世界通用的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)制定者，這樣說(shuō)相信大家就都知道了）也不建議大家喝純水。

所以大家沒(méi)有特殊需求還是少喝點(diǎn)。但是，長(zhǎng)期飲用純凈水到底有沒(méi)有危害，國(guó)內(nèi)外暫時(shí)沒(méi)有絕對(duì)的科學(xué)定論，但是有一點(diǎn)是肯定的，健康好水國(guó)際上是有標(biāo)準(zhǔn)的。

2、世界衛(wèi)生組織認(rèn)定健康好水的標(biāo)準(zhǔn)為：

(1)不含任何對(duì)人體有毒、有害、有異味的物質(zhì);(干凈的水)

(2)PH值呈弱堿性(7.01-8.0);(弱堿性的水)

(3)人體所需的礦物質(zhì)和微量元素的含量及比例適中(其中鈣含量≥8mg/L);(有營(yíng)養(yǎng)的水)

(4)水的硬度適中(以碳酸鈣含量計(jì)，以50～200mg/L左右為宜);(軟化)

(5)水中溶解氧及二氧化碳適中(水中溶解氧≥7mg/L，二氧化碳在10～30mg/L之間);(富含溶解氧的水，能把體內(nèi)的酸性毒素代謝掉、排泄掉)

(6)水分子團(tuán)小(核磁共振半寬幅低于100Hz);(小分子團(tuán)的水)

(7)負(fù)電位水(自由基是人體衰老的根本原因，負(fù)電位能對(duì)抗人體的自由基，延緩衰老保持健康。

從這些看，好水肯定不是說(shuō)的純凈水了。當(dāng)然大家無(wú)論怎樣選擇都有一定道理。不過(guò)，孕婦和嬰幼兒及老年人建議不要長(zhǎng)期飲用純凈水，這點(diǎn)相信大家在醫(yī)院或多或少都聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)過(guò)。

那有小伙伴就會(huì)說(shuō)了，這個(gè)純凈水也不是那么好嘛，怎么還有那么多人要喝呢？

個(gè)人覺(jué)得目前大家都急用想喝純凈水或者專門(mén)買(mǎi)反滲透純水機(jī)制純水無(wú)非是覺(jué)得中國(guó)水污染嚴(yán)重，中國(guó)自來(lái)水確實(shí)相比發(fā)達(dá)國(guó)家較差，但主要是水源差和水廠凈化技術(shù)差。單論到戶水里面的雜質(zhì)污染物對(duì)身體的危險(xiǎn)，與目前中國(guó)國(guó)內(nèi)食品狀況而言其實(shí)是小巫見(jiàn)大巫的。也就是說(shuō)其實(shí)你吃的含有的有機(jī)污染，化工添加劑等各種物質(zhì)遠(yuǎn)比你水里多得多。 現(xiàn)在凈水器的宣傳很多其實(shí)都是偽科學(xué)。 簡(jiǎn)單的想下吧，你喝水，所有的植物也喝水吧？動(dòng)物也喝水吧？你吃的東西其實(shí)都是喝的沒(méi)有過(guò)濾過(guò)的水，污染物直接富集。 還有現(xiàn)在加工過(guò)的食品，大量化工添加劑。我先不說(shuō)那些添加劑可能對(duì)人體的傷害，你以為那些化工廠出來(lái)的東西純度都是100%？其實(shí)里面含有大量的雜質(zhì)，好點(diǎn)的工廠能做個(gè)99%，98%純度就不錯(cuò)了，差的95%甚至90%都不到。 所有我說(shuō)你吃的食物的污染物實(shí)際遠(yuǎn)超自來(lái)水水里面ppm級(jí)的污染物。 你要真的防污染，不是光隨便上個(gè)反滲透凈水器就行的！??！ 現(xiàn)在選用凈水器其實(shí)主要目的就是提升口感和防范突發(fā)的嚴(yán)重水污染。 選用凈水器應(yīng)該選擇一臺(tái)合適自己的而且去除污染能力強(qiáng)的凈水器！ 首先我是不推薦用ro凈水器的，前面我已經(jīng)說(shuō)了，第一WHO不推薦長(zhǎng)期飲用純水，第二不要違反自然，第三長(zhǎng)期喝純水對(duì)身體到底有沒(méi)有影響也沒(méi)定論，但是要相信人體數(shù)萬(wàn)年進(jìn)化下來(lái)的機(jī)體肯定不是為純水準(zhǔn)備的。另外RO凈水器一般使用的時(shí)間比較長(zhǎng)，后期個(gè)人覺(jué)得二次污染無(wú)法避免。

另外必須說(shuō)一下現(xiàn)在市面上還有一些包裝水，打著含礦物質(zhì)的口號(hào)，其實(shí)就是添加了氯化鉀和硫酸鎂的純凈水，也是不健康的，最近媒體也談到了純凈水的一些問(wèn)題

所以說(shuō)純凈水還是不是我們好的選擇，真正的礦泉水由于水源地慢慢減少的關(guān)系越來(lái)越少，像斐濟(jì)的礦泉水據(jù)說(shuō)都已經(jīng)千把一瓶了，我們這樣的普通百姓想喝很好的礦泉水也不太現(xiàn)實(shí)，我們還是喝自來(lái)水，燒開(kāi)就可以了，相信說(shuō)到這里，肯定有同學(xué)又要說(shuō)到自來(lái)水污染的問(wèn)題了。

這里我們就再來(lái)談?wù)勛詠?lái)水的污染狀況的真實(shí)情況，這樣相信也便于大家理解自來(lái)水的真實(shí)污染狀況。其實(shí)就現(xiàn)階段的污染情況來(lái)說(shuō)，如果實(shí)在擔(dān)心安全問(wèn)題，在終端加裝一個(gè)合適自己的普通凈水器就行，不需要盲目的選擇喝桶裝純凈水或直接安裝昂貴的反滲透純水機(jī)，給自己求個(gè)心里安慰！

1、國(guó)內(nèi)的自來(lái)水處理系統(tǒng)，包括北京這樣的大城市，大都只能處理掉大的懸浮顆粒，殺病毒與細(xì)菌。無(wú)法處理掉重金屬離子、VOC。 2、國(guó)內(nèi)種植業(yè)、養(yǎng)殖業(yè)濫用化肥、激素等化工材料導(dǎo)致水體、土壤污染觸目驚心，導(dǎo)致水體中含有的有機(jī)物、重金屬離子含量和種類都比較驚人。（這點(diǎn)很容易忽視） 3、自來(lái)水多采用氯化消毒，氯化消毒會(huì)產(chǎn)生副作用。我們經(jīng)常聞到自來(lái)水有味道通常是氯化消毒引起的。 4、自來(lái)水在城市供水管道中存在多種污染源，甚至鄰家裝修都會(huì)污及。 5、大餐廳采用的凈水系統(tǒng)多數(shù)只是粗濾，并不一定適合家用。這點(diǎn)不要迷信導(dǎo)購(gòu)所言。 6、如果凈水裝置把鈣、鎂等有益離子也一并過(guò)濾掉，可能并不適合長(zhǎng)期飲用。 7、所謂的直飲，好像沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)。所以，可以直飲的裝置，效果差別也會(huì)很大。

我家里也有孩子。這里我說(shuō)下我選擇凈水器的標(biāo)準(zhǔn)是： 1、不要只聽(tīng)導(dǎo)購(gòu)介紹。產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)上標(biāo)明的功能和參數(shù)才可信。至少，如果虛標(biāo)了，我打官司還有證據(jù)。 2、能夠過(guò)濾重金屬離子，尤其是鉛和汞。（鉛汞都是劇毒，一旦超標(biāo)嚴(yán)重影響孩子的健康和智力） 3、能夠過(guò)濾VOC（有機(jī)污染物），過(guò)濾的種類越多越可靠。對(duì)于小朋友，尤其如此。 4、鈣、鎂等有益離子可通過(guò)系統(tǒng)（即保留礦物質(zhì)）。 孩子上了學(xué)后，第一次喝學(xué)校直飲機(jī)的水，就倒掉了。說(shuō)有味道。我估計(jì)學(xué)校直飲機(jī)可能只是粗濾，也有可能是管道有二次污染。 希望以上對(duì)提問(wèn)人有所幫助。 如果每天用水量不大?？梢允褂脡厥降谋銛y過(guò)濾裝置。德國(guó)、日本、美國(guó)都有不錯(cuò)的產(chǎn)品。但記住，一定不要買(mǎi)到假濾芯了。 有知友對(duì)軟水（包括純凈水）和水垢的認(rèn)識(shí)可能還有誤區(qū)，補(bǔ)充一下： 分類：水垢按其主要化學(xué)成分分成：鈣鎂水垢、硅垢、磷酸鹽垢、鐵垢和銅垢等。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)中應(yīng)當(dāng)明確規(guī)定鈣、鎂的最低含量，要在30mg/L以上。2006年—2007年，中國(guó)人鈣的攝入量?jī)H為620mg/d，人均每日攝入的鈣量往往低于每日營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)推薦量，因此，水是一個(gè)很好的鈣的補(bǔ)充劑。現(xiàn)在很多研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了鈣、鎂缺乏和心血管病導(dǎo)致的猝死有一定的關(guān)系，與水的硬度呈負(fù)相關(guān)，也就是適當(dāng)?shù)暮纫恍┯菜⒉粫?huì)導(dǎo)致結(jié)石。所以說(shuō)水中的鈣鎂最好是不要去除的，去除了對(duì)身體無(wú)益處，但是，硅垢、磷酸鹽垢、鐵垢和銅垢等應(yīng)該被過(guò)濾掉。